Zeitgenössischer Tanz


Im Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung und dem Spiel mit der Schwerkraft lassen wir Bewegungen aus dem Führen und Folgen unseres Körpers entstehen. Das Hineinspüren in den Körper und das Umsetzen innerer Empfindungen in Bewegung treten in den Vordergrund. Sich fallen lassen und der Musikalität widmen. Die körperlichen Grenzen erfahren und gleichzeitig sich körpergerecht bewegen.

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Wir beginnen die Stunde mit langsamen, fließenden Bewegungen sitzend oder liegend. Wir lassen uns Zeit um überflüssige Spannungen loszulassen und Muskulatur und Gelenke sanft vorzubereiten.

 

Zeitgenössischer Tanz

Im Stehen kombinieren wir technische Übungen für Beine und Füße, die an jene des klassischen Balletts erinnern mit fließenden und schwingenden Bewegungen des Oberkörpers. Erdung und eine starke Körpermitte geben uns Stabilität, während eine bewegliche und flexible Wirbelsäule  unseren Bewegungen Freiheit und Ausdruckskskraft verleiht.

 

16145716169_4a94ace990_bMit langsam steigerndem Bewegungsradius und steigernder Dynamik erforschen wir unseren Körper in Bezug auf Raum und Rhythmus, experimentieren mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten und entdecken individuelle Ausdrucksmöglichkeiten.

Neben den vorgegebenen Übungs-Sequenzen laden frei getanzte Momente dazu ein sich ganz auf sich selbst und seinen Körper einzulassen und zu spüren wo dieser uns hinführen möchte.

Zum Abschluß der Stunde wird eine kleine Choreographie einstudiert, mit der wir uns nicht nur tanztechnisch weiterentwickeln sondern uns auch individuell als Künstler und Darsteller wahrnehmen.

Beispielvideos:

 

Kinder 9-12 Jahre

Mittwochs 16:15-17:15, im Kiana Yoga, Koblenzer Strasse 18, Siegen

Kosten: 30€ Monatsbeitrag

Jugendliche 13-18 Jahre

Dienstags 16:45-18:15, im Kiana Yoga, Koblenzer Strasse 18, Siegen

Kosten: 38€ Monatsbeitrag

Erwachsene Anfänger

Donnerstags 20-21:30, im Tanzstudio Elsharq, Heeserstr. 24, Siegen

Kosten: 120€ 10er Karte