Specials


 

Oft nehmen wir im Alltag eine schlechte Haltung ein!

Verkrampfte Nacken und Schultermuskeln, Verspannungen, Schmerzen, sogar Schwindel, können die Folge davon sein.

In diesem Pilates Special mobilisieren wir den Bereich von Nacken und Schultern, kräftigen die Muskeln welche für eine gute Haltung sorgen und dehnen die Bereiche, welche oft verkürzt und verspannt sind.

Das bewußte Hineinspüren in den Körper baut unser Körperbewußtsein auf und hilft uns auch im Alltag Haltungsfehler zu vermeiden.

 

Kosten 12€

Info und Anmeldung bitte HIER

 

 

Wir verbinden die sich wiederholenden Pilatesübungen

mit sanften und fließenden Übergängen

und kommen so in einen Bewegungsfluß ,

der sich nicht nur sehr angenehm anfühlt, sondern auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination aufbaut.

 

Kosten 18€

Info und Anmeldung bitte HIER