Termine im Frühling


Pilates-Intensiv-Workshop am Sonntag den 22.4.18, von 12-14 Uhr im Ballettstudio Ladore, Melanchthonstr. 12 in Berlin.
Wir werden vertieft auf die wichtigen Pilatesthemen, wie Bauchmuskulatur, Beckenboden, Atmung, die richtige Haltung etc. eingehen und dabei auch immer wieder kehrende Fragen klären. Für die meisten Übungen werden verschiedene Schwierigkeitsgrade angeboten, von sehr sanft bis „mal so richtig die Muskeln spüren“, so dass jeder auf seine Kosten kommt.
Der Workshop kostet 20€, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt!