Der Körper ist unser persönliches Kunstwerk, an dessen Gestaltung und Vollendung wir ein Leben lang arbeiten.
Christian Larsen, Die zwölf Grade der Freiheit
Herzlich Willkommen bei Tanzyogapilates, das vielseitige Kursprogramm für Erwachsene in Berlin-Tiergarten, Berlin Friedrichshain und Siegen.
Termine im Herbst

Am Samstag 26.11.16, 12-14 Uhr findet in der Ballettschule Reindt, Unter den Weiden 5, 57074 Siegen, ein Barre au sol Workshop statt!

Im Barre au sol-Unterricht werden die Übungen aus dem Ballett sitzend oder liegend ausgeführt und vermitteln so ein besseres Gefühl und Verständnis für das richtige „Placement“. Besonders die Auswärtsdrehung der Beine, das Strecken der Füße, die Beweglichkeit der Hüften, sowie eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung, werden trainiert. Aber auch ohne tänzerischen Hintergrund, bietet die Barre au sol ein ästhetisches und ganzheitliches Training um Flexibilität, Kraft und Koordination zu fördern.

Kosten: 20€

 

Am 04.12. findet ein Pilates/Wellnesstag im Westin Grand Hotel, in der Friedichstraße, Berlin statt.

Pilates von 12-14 Uhr, anschließend Entspannen im Spa Bereich mit Sauna, Swimmingpool, Möglichkeit zur Massage etc.!

 

Herbst Wald Panorama im goldenen Sonnenschein, prächtige Herbstfarben


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Der Unterricht

Ob Ballett, Zeitgenössischer Tanz, Pilates oder Yoga, Freude an der Bewegung und das bewußte Wahrnehmen des Körpers, stehen bei uns im Vordergrund.
Egal ob sie sich lieber tanzend zu Musik bewegen, oder ein ganzheitliches, intelligentes Körpertraining suchen,


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Kontakt

Anmeldung, Info und Beratung bei

Anja Richter: 015233901205, anjarichter6@gmx.de


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