Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.
Mahathera Gunarantana
Herzlich Willkommen bei Tanzyogapilates, das vielseitige Kursprogramm in Berlin-Tiergarten, Berlin Friedrichshain und Siegen.
Der Unterricht

Ob Pilates, Zeitgenössischer Tanz, Yoga oder Ballett, Freude an der Bewegung und das bewußte Wahrnehmen des Körpers, stehen bei uns im Vordergrund.
Egal ob sie sich lieber tanzend zu Musik bewegen, oder ein ganzheitliches, intelligentes Körpertraining suchen, hier können sie in freundlicher Atmosphere und unter kompetenter Anleitung etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun.


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Termine im Frühling
Pilates-Intensiv-Workshop am Sonntag den 22.4.18, von 12-14 Uhr im Ballettstudio Ladore, Melanchthonstr. 12 in Berlin.
Wir werden vertieft auf die wichtigen Pilatesthemen, wie Bauchmuskulatur, Beckenboden, Atmung, die richtige Haltung etc. eingehen und dabei auch immer wieder kehrende Fragen klären. Für die meisten Übungen werden verschiedene Schwierigkeitsgrade angeboten, von sehr sanft bis „mal so richtig die Muskeln spüren“, so dass jeder auf seine Kosten kommt.
Der Workshop kostet 20€, die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt!

 

 

 

 

 

 


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Kontakt

Kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular weiter unten für weitere Infos oder um sich für eine Probestunde anzumelden oder rufen Sie mich an: Anja Richter, 0152/33901205 !


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